Mitos sobre el suicidio: lo que necesitamos dejar de creer

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Los “mitos del suicidio” crean un tabú que perjudica tanto a la población general como a los profesionales de la salud. Desafortunadamente, están bastante extendidos en nuestra sociedad y merece la pena echarles un vistazo para deconstruirlos y saber cómo actuar...
Hipocondría: Cuando el miedo a estar enfermo domina la vida

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Dime si estas dos cosas te suelen pasar: Un pequeño cambio en tu cuerpo es una señal de que algo terrible te está pasando. Vas al médico te dice que está todo bien, pero sigues convencido/a de que estás enfermo/a. ¿Te pasa que lo vives desde una preocupación intensa y...
Cómo gestionar silencios incómodos

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Los silencios, a veces, son incómodos y no siempre lo son por las mismas razones. En terapia es frecuente ver cómo algunas personas se bloquean o se hiperactivan (su ansiedad se dispara) frente a un silencio que no saben manejar. Algunas de las causas más comunes por...