¿Qué es el masking en neurodivergencia? La estrategia silenciosa que pasa factura
Hay una sensación que muchas personas adultas reconocen en cuanto se nombra: la de llegar a casa después de un día normal y estar agotadas por fingir (sostener) la versión socialmente aceptable de una misma. Esto es una estrategia, casi siempre silenciosa y muchas...
¿Por qué cada vez más adultos descubren que son neurodivergentes?
Si has llegado hasta este artículo, probablemente sea porque algo te ha llamado la atención: un vídeo en redes, una conversación con alguien cercano, algo que viste por casualidad y que de pronto encajó con algo que llevas sintiendo desde hace años. No estás sola, ni...
Trauma y EMDR: Cómo liberarnos del pasado cuando las heridas no se ven.
Hablar de trauma es hablar de experiencias que dejan una huella profunda en nuestra mente y nuestro cuerpo. No se trata solo de “recordar cosas desagradables”; el trauma altera la manera en que percibimos el mundo...
Mitos sobre el suicidio: lo que necesitamos dejar de creer
Los “mitos del suicidio” crean un tabú que perjudica tanto a la población general como a los profesionales de la salud. Desafortunadamente, están bastante extendidos en nuestra sociedad y merece la pena echarles un vistazo para deconstruirlos y saber cómo actuar...