Trauma y EMDR: Cómo liberarnos del pasado cuando las heridas no se ven.
Hablar de trauma es hablar de experiencias que dejan una huella profunda en nuestra mente y nuestro cuerpo. No se trata solo de “recordar cosas desagradables”; el trauma altera la manera en que percibimos el mundo...
Mitos sobre el suicidio: lo que necesitamos dejar de creer
Los “mitos del suicidio” crean un tabú que perjudica tanto a la población general como a los profesionales de la salud. Desafortunadamente, están bastante extendidos en nuestra sociedad y merece la pena echarles un vistazo para deconstruirlos y saber cómo actuar...
Escuchar el Dolor Invisible: Señales, Palabras y Actos Detrás de la Conducta Suicida
Tener un sentido de la vida tiene que ver con la fuerza para seguir adelante en situaciones vitales percibidas como difíciles”. (Aviad-Wilchek, 2019) A día de hoy, el sufrimiento invisible está muy presente en nuestra sociedad. El mundo gira muy rápido y casi no...
Hipocondría: Cuando el miedo a estar enfermo domina la vida
Dime si estas dos cosas te suelen pasar: Un pequeño cambio en tu cuerpo es una señal de que algo terrible te está pasando. Vas al médico te dice que está todo bien, pero sigues convencido/a de que estás enfermo/a. ¿Te pasa que lo vives desde una preocupación intensa y...